Bewegen statt Schonen (Rückentraining)
Zehn Stunden donnerstags 18 bis 19 Uhr.
Das präventive Gesundheitssportprogramm ist ein Konzept zur Gesundheitsförderung. Durch den Einsatz funktioneller Gymnastik, teils mit Handgeräten, wird der Körper gekräftigt, gedehnt und stabilisiert. Der Kurs ist ausgerichtet für gesunde Erwachsene (Neu-/Wiedereinsteiger), die vordergründig an der Schulung einer rückengerechten Haltung und Bewegung interessiert sind.
Zertifizierter Kurs. Die Kursgebühr kann bei der Krankenkasse eingereicht werden.